Üye Girişi . Sindirim sistemim yavas oldugu icin her … Aniden kilo vermek pek sağlıklı olmayabilir. Normal mi? 2 ayda 9 kilo aldım? Popüler İçerikler. . kol ve bacaklarım incecik … ben de 1. 2 haftada bu … Sağlıklı ve kalıcı bir şekilde kilo vermek için ideal olan kilonuzu yavaş ve sabit bir hızda düşürmektir. Bol miktarda sebze ve … 2 Ayda Nasıl 6 Kilo Verdim? Merhaba arkadaşlar. 8 kilo verebilsem keşke. Çoğu uzman, haftada bir ila iki kilo vermeyi hedeflemenizi önerir. Ben şahsen o şekilde 2 ayda 8 kilo kadar verdim. Spor da yapılırsa süreç hızlanacaktır ben … 1. En Güzel İnstagram Yorumları! Arkadaş Fotoğraflarına Çarpıcı Sözler … ''Zayıflama kampına katılarak 2 haftada 8 kilo verdim.
2 AYDA 8 KİLO VERDİM / Intermittent Fasting (IF Diyeti) YouTube
Yine de aciliyetiniz varsa aralıklı oruç deneyebilirsiniz. Yorumla. WhatsApp. Sabahları 2 adet yumurta ve akşamları ise sadece balık ızgara yiyerek verdim. Kilo vermek zorlu bir yolculuk olabilir, ancak imkansız değildir. Bunun yanı sıra kuvvet antrenmanları ile kas kütlenizi korumak da önemlidir. Ada solar güneş enerjisi fiyat
1 AYDA 7 KİLO VERDİM SİZCE NASIL? (2. sayfa).
Dışarıda yeme içme'yi bıraktım arkadaşlar ve 2 haftada 4 kilo verdim ayrıca bel çevrem 8-10 cm düştü Süper bir olay ayrıca günde ekstra 500 tl cebimde kalması da cabası < … 1. snaplerin her şeyi takip ediyorum♡Bende 5 aydır kilo veriyorum toplamda 8 kilo verdim ama asla birden kilo vermeye … 8 Kilo Verdim: Kilo Verme Yolculuğum ve Öğrendiklerim. Merhaba!Bu videoda, 2 ayda 8 kilo verme sürecimi sizinle paylaştım. 6 hafta gibi bir surede 8 kg verdim. Hızlı kilo verme süreci özellikle karaciğerde yağlanması olan … 8 aylık olduk Allaha şükür testlerim de temiz çıktı fakat ben kilo alamadım. daha doğrusu karnım büyüdü epey hala sadece 79 kiloyum. 1 Yorumla.5 ayda 8 kilo Resimli Diyet başarı hikayem Konu Sahibi nesli-m; Başlangıç Tarihi 4 Nisan 2017; 1; 2; 3; Sonraki. Twitter. … Ekstra bir şey yapmana gerek yok , ilk iki ay vücut su atar ödem atar o yüzden birden 5 ya da 10 kilo zayiflarsin, sonraki kısım zor asıl zayiflama o zaman başlıyor , süreç uzun Allah kolaylık …. Evet sporda yapıcam 8 kilonun 2 ayda gitmesi lazim yani 😊 .77 85 kiloyum. Src a tipi insan