Süper soru olmuş. Yağ yakımını hızlandıran, ödemlerin … 228 likes, 22 comments - 70kilogidiyor on May 26, 2025: "Aslında diyet yaptım diyemem. Geçtiğimiz yaz bu yana disiplini hiç elden spor yaptığını belirten Serengil, “Her gün … Yaklaşık olarak bir haftadır sağlıklı ve sebze ağırlıklı besleniyorum.9 3. … Selamlar! 21 yaşındayım ve şu saniye itibariyle diyete başlamaya karar verdim. . Sabah klasik diyet kahvaltısı. Twitter. Haberler . Yeni … canım sabah yumurta yiyebilirsin ekmek yok ama mesela 2 tane yumurta olabilir peynir gibi protein içerikli besinler . Bana doktorumuz 20 günlükken getirip çektireceksin dedi. … Kilo vermek için değil sağlık için diyet yaptım.
Sadece çorba içsem kaç kilo verebilirim? KizlarSoruyor
05 … karaciğer ablasyon ( tümör yakma ) operasyonundan sonra bt çekilmişti, rapor dün çıktı, karaciğerdeki tümör halledilmiş, pankreas hala inatçı ama küçülmüş. Ama 6 ayına kadar bile çekiliyomuş:14: Şimdi çekmenin bi faydası yok dedi … Sadece salata yiyerek beslenmek tek çeşit yemek anlamına gelir. 1 ay 5 … merabaLar 70-79 kiLoLar hadi geLin birLikte zayıflayalım konusuna mesaj attım ama kimse cevap vermedi şimdi ben 1. . hiç … öglen ne varsa az az yedim yemeklerden aralarda acikinca salatalik yada elma yedim hergün 2 litre bazen daha cok su ictim aksamlarida salata yedim yada yogurtlu salatalik … 1 Ayda 7 Kilo Verdiren Listem . … Merhaba kızlar (: Uzun zamandır konu açmayı istiyodum bugüne başarı öykülerini okudukça gaza geldim (: Ben bu yıl üniversiteye başlıyorum ve okula gitmeden biraz … Fitnut yedim çok. Bizimlesin şiiri
haftada 1 kg vermek için ne yapmak lazım.
yemeklerde en çok salata yedim . Yeni Mesajlar. ya ben bunu yapabilicekmiyim acaba. Ara öğün: 2 adet salatalık, 1 bardak yağsız ayran. Bünyenin alışık olmamasından dolayı detoxtan önce 2 gün ağır yemek yememek gerekiyormuş. Pazar Kahvaltıda yarım simit, biraz omlet, domates, … Sadece salata yiyerek zayıflanabilir ancak bu durum vücut açısından tehlikelidir. Sabah.selam kizlar bende cok kiloluyimm :gitme: suan 75 kiloyum onceden spora gidiyordum ama gittikten sonra tika basi yiyordum cok hata yaptim ozamanlar .-abur cubur kesinlikle yemedim başlarda-57-58i görünce biraz gevşedim … Sakin boyle bir sey yapma yemek yiyerek verilen kilolar cok kolay alinir 1 ayda yemek yeneyerek 6 kilo versen bir dahaki ay 15 kilo alursin mesela. Vücudun bütün besinleri, vitaminleri ve mineralleri almanız gerekir. … Sadece salata tüketerek hızlı kilo vermek mümkün değildir.5 ay içinde 8 kilo, ardından 45 günlük süre içinde de 12 kilo daha veren Seren Serengil, üç ayda 80 kilodan 60 kiloya indi. Atatürk hayatının kronolojik sıralaması