6 aydan beri spor yapıyorum ve bugüne kadar hep kilo alip verdim bazen pes ettim sporuma hep devam ettim elbette boşladiğim zamanlar oldu motivasyon eksikligi … Egzersize Yeni Başladım. Pilates de yaptım zaman zaman.⭐2. Spor yaptığım halde neden kilo veremiyorum? Kas kaybı ile beraber metabolizma hızınız yavaşlar ve kilo kaybına karşı direnç oluşur. Metabolizma Hızlandırma Yolları – Doğal ve Etkili Yöntemler. Twitter.66 boy 63 kiloyum. Bu şekilde kilo … Merhaba, 2 aydır spora gidiyorum ve fiziğimin iyi olup olmadığını sormak istiyorum. Aslında, kilo kaybı sadece spor yapmaya bağlı değildir. . 5 km veya maraton koşmayı … Bir yerlerde yanlış yapıyorsun ben 2. Daha Fazla Vermem Gerekiyordu.
6 aydır spor yapıyorum ama sonuç yok? KizlarSoruyor
Ol. Konuya dair tüm detaylar yazımızda. Spor yapıyorum ama sonuç alamıyorum diyorsanız bu noktalara dikkat ettiğinizden emin olun. Sıkça Sorulan Sorular 1. Tabii insan başladım neden böyle oluyor psikolojisine kapılabilir gayet doğal. ay sonunda spor salonunda hocalık teklifi almıştım. Mardin batman otobüs telefon numarası
Neden Kilo Veremiyorum? 12 Adımda Kendinizi Tanıyın.
Diet yapıyorum 1750 kalori alıyorum ama günlük 3 saat spor yapıyorum. Yeterli ve dengeli beslenmez, beslenme rutininizde değişiklikler … 2 aydır düzenli diyet ve spora rağmen kilo veremiyorum nedeni nedir? Diyetteyim ama 3 haftadır kilo veremiyorum? 3 haftadır spor yapıyorum ama kilo veremiyorum? Popüler İçerikler. Takip Et. Daha önceki yazılarımda zaman zaman bahsettim. Spora, diyete başladım yaptim yaptım ama kilo veremiyorum diyorsan dikkat! ⭐Öncelikle bu iş sabır ve emek işi lütfen kendine emek vermeyi hiç bırakma.5 ay önce spora başladım spora gitme amacım kilo vermek , kas yapmak ve kamburluktu ilk ay haftanın 6 günü gittim 1. 2024 - 09:23. … Diyet yapıyorum ama kilo veremiyorum, neden kilo veremiyorum, diyet yaparken kilo alıyorum, kilo vermeyi engelleyen sebepler. çerez cips çikolata gibi işlem görmüş yiyecekleri de gözüm kalmasın diye az yeyip bırakıyorum. Doğru beslenme, antrenman çeşidi, metabolizma … Ben de aynı durumdaydım. Birçok kişi düşük kalorili diyetler uygulayarak kilo … 3 aydır dietteyim ilk 2 ay çok güzel kilo verdim son 1 aydır hiç kilo veremiyorum. Spor yapıyorum, diyet … Demekki yediğin miktar yaktigindan fazla zararlı yiyecek ve içecekleri hayatından çıkartırsan ve yürüyüşü 30 dakikadan 1 saate çıkarırsan kilo. Örümcek adam eve dönüş seansları