ben 21 yasinda 1 kiz cocugu annesiyim 5 aylik kizim 72 kilo hamile kaldim 90 kilo doguma 1 ayda 4 kilo … 1. 3 ayda 85 kilodan 50 kilo ya inmiş ve sadece koşarak ve hiç bir yerinde sarkma olmadan tabi … Aç kalmadan kilo vereceğime hayatta inanmazdım, artık gerçek olduğunu biliyorum. 3 ayda tam 19 kilo verdim! İşte kilo verme hikayem ve zayıflama sürecim.1 Ayda 10 Kilo Nasıl Verilir? . Hemen her aktarda bulabileceğiniz beş bitki ile üç ayda 20 kilo vermeye ne dersiniz! Nasıl mı? İşte formül: Bence normal yediklerine devam et , 3 aylığına bir body salonuna yazıl her gün 2 saat çalış normalde 1 saat tavsi ederdim ama senin şuanki ölçülerinle 2 saat çalışma ile 3 ay sonunda … Aralıklı oruç diyeti ile nasıl kilo verdim ve veriyorum? Aralıklı oruç diyeti hakkında en çok sorulan sorular ve beslenme şeklim bu blog yazımda. 10 Kilo verme sürecimin ilk videosu ile karşınızdayım. 11. . Bu içerik tamamen bilgilendirme amaçlı olup, tıbbi tedavi niteliği taşımamaktadır. Haftada belli … 6 ayda nasıl 50 kilo verdim. Sonraki 3 ay Sabah 09:00 - … sonra yine azim ettim ve 20 günde 3 kilo verdim daha bitmedi . Aşağıda diyet ve spor öncesi halimin öncesini ve sonrasını görebilirsiniz.

3 AYDA NASIL 15 KİLO VERDİM ? #nasılkiloverilir #kiloverme #777

Her gün tartıl, sonra da yedi günlük ağırlığının ortalamasını al. Cevabın nedir? Cevapla. ..5 kg … Herkese Merhaba! Geçen hafta paylaşmış oldupum 3 ayda nasıl 17 kilo verdim videoma yaptığınız yorumlar,güzel geri dönüşleriniz için çoookk teşekkür ederim :). 1,75 boy 67 kilo 17 yaşındayım sizce ne yapmalıyım aşırı bir … arkadaş çok defa diyetler denedim başarılı oldumda son zayıflamamda ilaçla oldu şu zayıflama ilacları varya kaldırıldı hani adını söylemek istemiyorum 1 ayda 93 kiloyla başladıgım … Ana Sayfa Sağlık 1 ayda nasıl 10 kilo verdim . Alara ünlü

3 ayda nasıl kilo verebilirim? Sayfa 3 Technopat Sosyal.

28. Nasıl Kilo Verilir?. 3 Ayda 25 Kilo Nasıl Verdim? Nasıl 3 Ayda 22kg Verdim? 1 Ayda 10 Kiloya Yakın Kilo Verme Hikayem 6 Ayda Nasıl … Ben meyveyle verdim 17 kilo 1 ayda elmayla yanlis bilgi tabiki muz yeyin demiyorum size . Sadece sizlere kilo verme aşamasındaki kendi deneyimlerimi. Kilo vermek istemenin birçok nedeni olabilir. AKŞAM 17:00 1 Adet Grissini . 17 yasindayim 6 gunde 4 kilo verdim yesilcay limon madensuyu karsimi yapiyorum hizli kilo vermek istiyorum ogunu sabah … Amacım hızlı kilo vermek değil ama en az 2-3 ayda 10 kiloya yakın bir 74-73 kiloya kadar erişmek. Uzun zamandır aşırı kilolu ya da obezsen fazla kilolarının sağlığına etkisinden endişe duyabilirsin. Şunu belirtmem gerekir ki ben diyet ile 5-6 kilo verdim 16-17 günde fakat totalde 8 kilo falan verdim. 3 ayda 85 kilodan 50 kilo ya inmiş ve sadece koşarak ve hiç bir yerinde sarkma olmadan tabi yiyeceklerinede dikkat etmiş.Şub. Ben spor salonunda bir kızla tanıştım. Batman bilge kitap kırtasiye