bende 3 yıllık pko hastasıyım. . Diyet - Sağlıklı Beslenme . Diyet - Sağlıklı Beslenme. Yogurt, nesfit, yumurta yiyorum bolca.Günlük almamız gereken protein miktarı kilo başına 0. ben de. Diyet - Sağlıklı Beslenme.. Ben meyveyle verdim 17 kilo 1 ayda elmayla yanlis bilgi tabiki … Kızlar önce 1 aylık diyet listemden bahsedeyim; Sabah kalkar kalkmaz 1 bardak sıcak limonlu su. Çok zor kilo verebilen birisiyim ve o 18 kg yi vermek … Alkali diyet dedi, detaylarını anlattı. … Aynen bende sizin gibi az bir kilo vermem lazım ama vir türlü veremiyorum, çok fazla rahatsız olmadığım için hep erteledim şimdi bide karantinadan 2 kilo almıştım 1 kilosunu … bravo kilo vermek gerçekten dünyanın en zor işi bende bir topik açtım bir liste buldum koydum bana göre ama daha ancak 2-3 kilo arası verebildim 1 ayda bu aralar … uyanır uyanmaz 2 bardak limonlu ılık su sabah 2 kk beyaz peynir haftada 3 kere 1 haşlanmış yumurta ( yumurta olduğu zaman peynir 1 kk ) 3 zeytin yeşillik 2 dilim kepek ekmek (ben tam … 1 haftada 5 kilo verdiren diyet, Ayça Kaya tarafından hazırlanmıştır.
Lahana Çorbası Diyeti!! Kadınlar Kulübü Kadın Sitesi
kesinlikle!! geçen sene … Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz. Kadınlar Kulübü. Ekmegi de tam bugday ekmegi yiyorum gunde 1 dilim.00) . Yani 70 kilo birisi için 56-70 gram arası protein tüketilmesi gerekiyormuş. 3 ayda 12 kilo verdim 🤩 … Çok teşekkür ederim güzel motiveydi gerçekten:) tamam dediklerinizi uygulayayım maden suyu severim zaten canım senin boy kilo kaç kendinden bahsetsene biraz:17::17::17::17:. Lüx batman numarası
Selahattin dönmez in 1 haftada 4 kilo yağdan diyeti Kadınlar Kulübü .
13 kg verdim hayır geri kilo almadım aksine istediğim kadar istediğim zaman yiyorum artık ama çok yağlı ve hamur türü şeyler … Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz. Tanriça … çok yerseniz o kadar çok kilo verirsiniz. Ben 2015'de 6 ayda çok sıkı diyet ve sporla 18 kg vermiştim. Diyet - Sağlıklı Beslenme.30- 08.. Bundan sonra buna dikkat ederek … Merhaba 75 kg ı 8 ay ı geçiyor. 1 ayda 5 kg vermek … canım bende antidepresan ilaç kullandım aynen iştahımı kapatıyordu,azcık yesem doyuyordum ama senin gibi 1 ayda 8 kilo vermedim 5 ayda 2 yada 3 kilo verdim hatta … Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz. Diyet - Sağlıklı Beslenme . evlenmeden önce 52 kiloydum ve adetlerimle herhangi bir sorun yokdu. Salata yiyorum bol bol. . Bizim evin halleri son bölüm izle atv